Dia 6 - 26.03.2012
Correr 20 minutos em dolorosos 9 Km/h. (e os últimos 6 minutos em 9,5), embora sem possibilidade de conhecer o resumo final (quantos km., quantas calorias, que ritmo..) porque já na fase em que a máquina chama de recuperação, dei uma pancada na patilha de segurança (emergência? bem, no botão vermelho) e parou tudo automaticamente. Por isso em vez dos 3 ou 4 minutos de caminhada final, fiquei-me pelo minuto e meio. Mais um bocadinho de abdominais estranhos, que me fazem lembrar aquela ideia de "ajoelhou? então vai ter que rezar!", já que começam em modo joelhos e amanhã já ficamos a saber quantos músculos doem. Muitos, espero.
Entretanto celebrou-se na passada sexta-feira (o dia 5 deste curso de preparação física para o casamento) uma semana cheiinha de treinos, sem faltar um único dia. Infelizmente na primeira semana tivemos aquela falha, culpa de Mr. P., claro está, mas na segunda semana voltamos em grande força com três corridas matinais. Assim que se esgotar o plafond do ginásio, passamos a corrida para o parque.
Faltar, faltar, são umas roupinhas à maneira para animar o panorama de correr desalmadamente às 08.00 h. da manhã!
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C.P.F.C.
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