Dia 1 - versão 2.0
Despertador às 07.14 h. para uma iniciação ao exercício. Há um parque mesmo aqui perto e fomos de bicicleta. Chegamos a casa às 08.20 h. e que bem rendem as manhãs quando se acorda cedo. Amanhã passamos ao modo corrida, que isto de bicicletar é muito bom mas para passeio. Em querendo perder estas gordurinhas, é fazer o favor de correr desalmadamente e fechar a boca (coisa que, deixem-me que diga, tem sido difícil, já que mister marido faz o favor de me brindar com doces todos os dias - ele é pasteis de nata de chocolate, kinder barritas, and so on - bola ficarei, vou já avisando). Na próxima sexta-feira vou enfrentar a balança, mas já sei que o resultado não será dos melhores, não senhora. Por agora, é concentrar nas corridas (que em duplas sabem tão melhor) três vezes por semana e voltamos assim ao plano anterior de exercício físico como modo de vida. Vamos embora!
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Exercicices
1 Coisas dos outros
Eu também ando com vontade de iniciar esse modo corrida, a ver se começo em breve :)
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