2.7 km 2 x dia

Agora que o bom tempo voltou (e põe bom tempo nisso, que tem estado verão!), retomei as minhas deslocações a pé para o trabalho. Levo os saltos na carteira, calço uns sapatos rasos, ponho música nos phones e siga. São uns 20 / 25 minutos e 2,7 Km para cada lado.

Não sinto nenhum resultado nem perda de peso mas sinto-me bem com isto. Dá-me a sensação de fazer algum desporto e de não ser 100% sedentária e preguiçosa. Pode ser uma pequena ilusão mas tem um reflexo positivo e sempre evito trânsito e filas. Assim o tempo permita, continuaremos as caminhadas bi-diárias.