Movida a energia verão.. ou então não!

Pois que vida de praia nos dá vontade de frutas e legumes, saladas, iogurtes, sumos naturais, coisas frescas e fofas, sobretudo saudáveis. Alimentação de Verão ao mais alto nível e zero, mesmo zero, comidas pesadas, carnes, bifes e sucedâneos. Pelo menos por estes lados.

Com o que conta por isso o meu regime alimentar até à data?

Bolo de iogurte no dia em que chegamos.

Francesinha na terça-feira.

Duas bolas de gelado na quarta.

Tarte de lima na quinta.

Sonhos de crepe diários.

Cookie ainda hoje.

E mais não digo que parece mal..

Para "compensar", alguns quilómetros de bicicleta nas pernas, caminhadas várias, banhos de mar, um pseudo voley na praia e almoços ligeiros (juro!). 

Claro que, não havendo milagres, regressarei em Setembro em modo BOLA. Mas alguém liga?