Segunda-feira
Almoço: Pera + maça + ameixa com iogurte
Jantar: Massa estufada
Terça-feira
Almoço: Iogurte + fruta
Jantar: Hamburguer grelhado
Quarta-feira
Almoço: Iogurte + fruta
Jantar: AcepipesQuinta-feira
Almoço: Sopa + fruta
Jantar: Pizza
Sexta-feira
Almoço: Sopa + fruta
Jantar: Galinha com caju
Sábado
Almoço: Bife de lombo
Jantar: Tagliateli com atum e cenoura
Domingo
Almoço: Peixe assado
Jantar: Salada de alface, rúcula, tomate, queijo e salmão fumado
Sem comentários:
Enviar um comentário